97国产精品-欧美激情影院-欧美高清一区二区-亚洲啊v-日本在线中文-日本久久精品视频-四川少妇bbw-欧美另类小说-av日韩一区-中文字幕在-黄色av一区二区-婷婷九月丁香-免费搞黄网站-茄子视频成人免费观看-蜜桃在线一区-国模无码视频一区-www.色国产-国产在线播-国产一级美女-成人av18-免费成人视屏-久久亚洲伊人-欧美日韩你懂的-正在播放一区二区-欧美在线观看www-免费成人深夜夜行网站视频-爽到失禁(h)视频-少妇女优-福利小视频导航-可以在线观看的黄色

清蒸桂魚的做法大全

2014-12-09 12:06:56  來源:pchouse  作者:佚名  

做法一:

清蒸桂魚

清蒸桂魚的做法大全

用材:

清蒸桂魚的做法大全

做法步驟:

清蒸桂魚的做法大全
1.桂魚去鱗、去腮及內(nèi)臟,清凈干凈后置于碗中,背上剖花刀,將魚的兩面和肚子抹少量鹽,碼上姜片,加入料酒和醋,腌漬5-10分鐘。

清蒸桂魚的做法大全
2.將魚擺入盤中,放入已上汽的蒸鍋。

清蒸桂魚的做法大全
3.蓋上鍋蓋,蒸10分鐘左右開蓋,撒上蔥姜絲和辣椒絲,再蒸2分鐘即可。

清蒸桂魚的做法大全
4.將蒸好的魚取出,淋上蒸魚鼓油即可。

小貼士:
1.清蒸魚的選材很講究,一定要新鮮的鮮活桂魚,最好現(xiàn)殺現(xiàn)做,如果在市場(chǎng)買回來,一定要在30分鐘內(nèi)做熟,否則魚肉會(huì)變僵硬,口感就不鮮美了;
2.蒸魚講究大汽旺火,所以一定要上汽后再將魚放入蒸鍋中,而且全程要使用大火力旺蒸;
3.桂魚本身的肉質(zhì)非常鮮嫩肥美,所以腌漬的時(shí)候鹽不可以放多,以小半勺鹽為宜,味道過重反而會(huì)抹殺了魚肉本身的鮮美;
4.魚出鍋后淋上蒸魚鼓油非常重要,這會(huì)為魚帶來不一般的鮮美口感。


做法二:

清蒸桂魚

清蒸桂魚的做法大全

用材:

清蒸桂魚的做法大全
 

做法步驟:

清蒸桂魚的做法大全
1.桂魚在去鱗去除內(nèi)臟后洗凈,抹干水分。
2.用兩湯匙料酒和少許鹽抹于魚表面,腌制十分鐘。

清蒸桂魚的做法大全
3.姜去皮切粗絲,蔥切粗絲放入魚肚子中,入蒸鍋大火蒸十分鐘(水開后放入開始計(jì)時(shí))。

清蒸桂魚的做法大全
4.蒸魚的時(shí)候把一根蔥切絲,切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會(huì)更好,樣子也會(huì)卷起來,也好看些。干紅椒去籽切絲備用。

清蒸桂魚的做法大全
5.魚蒸好后掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈,不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚身上,澆上蒸魚豉油。

清蒸桂魚的做法大全
6.將少許植物油倒入鍋中燒熱,淋在魚身上即可。

小貼士:
1.鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,對(duì)兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補(bǔ)虛,又不必?fù)?dān)心消化困難;
2.吃鱖魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利于肺結(jié)核病人的康復(fù);
3.鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對(duì)于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

 

 

 

 

 

責(zé)任編輯:caiyonghui
相關(guān)知識(shí)
主站蜘蛛池模板: www久久| 久久在线 | 欧美性派对 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 91免费视频 | 久久久久久久久久久久久久久 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 玖玖在线| 狠狠操av| 波多野结衣网站 | 大j8黑人w巨大888a片 | 精品视频一区二区三区 | 男女做爰猛烈高潮描写 | 色婷婷av | 欧美高清 | 少妇被按摩师摸高潮了 | 久久久久久久久久久久久久久久久 | 72种无遮挡啪啪的姿势 | 女人高潮叫床骚话污话 | 樱花视频在线观看 | 一区二区三区国产 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 天堂一区 | 日韩成人片 | 在线免费视频 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 中文字幕免费高清 | 黄色免费视频 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 99精品视频在线观看 | 久操视频在线观看 | 四虎影库| 精品人伦一区二区三区 | 日韩免费电影 | 91在线观看免费高清完整版在线观看 | 欧美理论片 | 日韩中文字幕在线 | 日本理论片| 捆绑调教视频 | 欧美一区二区三区在线 | 夜夜艹| 日韩成人免费视频 | 欧美国产精品 | 国产精品色 | 99re在线视频 | 黄色片免费观看 | 青青草国产成人av片免费 | 日本在线免费观看 |